薄毛の予防

こんにちは！伊藤です。

少し前に薄毛や抜け毛の原因に付いて書いたんですが、

今日は薄毛の予防について書いていきます。

まずは前回のおさらいで、薄毛の原因は４つあったんですが分かりますか？？

これです↓↓

１ホルモンの影響による薄毛・細毛

２炎症性伝達物質

３血行不良による栄養不足

４頭皮環境の劣化による頭皮に皮膚トラブル・毛髪への影響

はい。

１・２に関しては専門的なお薬などを使っての改善になっていきます。

そして３・４は、食べ物や生活習慣を変えたり

マッサージや、ヘッドスパなどでも改善していけます。

そして、薄毛が気になりだす前に予防する事が大切なんですが

下の絵を見てどこから予防していった方が良いか分かりますか？？

はい。

正解は左上のＩ型までに予防が必要になります！！

そしてII型からは予防ではなく改善が必要になります・・・

気になりだす前から予防が大切っていう事ですねσ(^_^;)

予防の方法としては、まずは原因の３・４の対処方法が良いと思います。

食生活、生活習慣の改善。ストレスをためない。

シャンプーは合ったものを使って、クレンジングなども定期的にしてあげるなどなど。

そのへんの相談なども気軽にして下さいね！